人到中年适当“饿一饿”能延缓衰老吗

人到中年适当“饿一饿”可能有助于延缓衰老。适度的饥饿状态可以促使身体进行自我调节，促进新陈代谢，减少慢性疾病的风险。适度的饮食控制也有助于保持健康的体重和体态，从而延缓身体衰老的迹象。过度饥饿或节食则可能对健康产生负面影响，因此需要科学合理...